[...] która uczestniczy w tworzeniu antyoksydantów i odgrywa kluczową rolę w wielu procesach oczyszczających w wątrobie, daje ochronę przed tymi substancjami i stresem, który jest wynikiem intensywnego treningu. Przyrost masy mięśni Wiadomo dzisiaj, że intensywny trening siłowy wspomaga własne procesy anaboliczne organizmu. Ironią losu jest, że [...]
[...] Urologicznego (The International Prostate Symptom Score - I-PSS). Wykonanie tego testu może być cenną wskazówką nie tylko dla lekarza ale także samego pacjenta. Uzyskane wyniki mogą każdemu uświadomić stopień zaawansowania dolegliwości oraz nakłonić do wizyty w gabinecie lekarskim w celu podjęcia odpowiednich działań leczniczych. Sprawdź [...]
[...] lat, szereg nowych rozwiazan w dziedzinie techniki instrumentalnej i analitycznej. Dzieki temu znacznie rozszerzyly się możliwości badan analitycznych, a uzyskane wyniki staly się wiarygodne. Warto, chocby pobieznie, zapoznac się z aparatura, badawcza nowej generacji, stanowiaca. zasadnicze wyposazenie czolowych laboratoriow [...]
[...] dla poprawy wydolności oddechowej, poprawy transportu utlenionej krwi do komórek mięśniowych iodprowadzania z nich dwutlenku węgla. Cwiczenie w tej strefie pozwala poprawić wyniki w zakresie pokonywania dłuższego dystansu w krótszym czasie. Organizm spala mniej glukozy niż tłuszczu, poprawia się równiez ogólna siła mięśniowa. Strefa 4 (80 - 90% [...]
Daniel Reid "Tao zdrowia" "MLEKO. Doszliśmy do jednego z najbardziej kontrowersyjnych składników zachodniej diety. Ludzie Wschodu i Afrykanie tradycyjnie unikali mleka, traktując je co najwyżej jako środek przeczyszczający. Za to w kulturze zachodu każe się pić mleko każdego dnia, przez całe życie... Powszechna dziś pasteryzacja mleka niszczy [...]
[...] cukru. W ten sposób uzyskuje się przeciętną wartość IG. Stwierdzono, że wartość średnia jest powtarzalna, a badania wykonane w różnych grupach ochotników dają zbliżone wyniki. Wyniki uzyskiwane u osób chorych na cukrzycę są porównywalne z wynikami uzyskanymi u osób zdrowych. Im wyższa wartość IG danego produktu, tym wyższy poziom cukru we [...]
[...] niektórych ludzi podaję swoje wymiary. Wzrost: 178cm Waga: ok. 80kg Klatka: 116-117cm Brzuch: 79cm Biceps: 40cm Przedramię: 35cm Udo: 60cm Łydka: 40-41cm Wymiary oraz wyniki w poszczególnych ćwiczeniach pochodzą z początku kwietnia 2006 tak, że niedługo staną się nieaktualne. W czasie 6-12 miesięcy powinna się jednak pojawić aktualizacja w [...]
[...] to kolejna przesłanka, poza zapobieganiem osteoporozie, do rozszerzenia wskazań do hormonoterapii substytucyjnej u kobiet w okresie po menopauzie. Spoglądajmy więc na własne wyniki badań krwi, powtarzane po 30. roku życia raz na 5 lat. Spoglądajmy na skład leku wielowitaminowego i na normy żywieniowe. Nie zapominajmy o aktywnym uprawianiu sportu. [...]
[...] nie znalazlem wiec daje. Moze komus sie przyda "Ważne jest, aby pamiętać, ze ciężko trenujący sportowcy, zwłaszcza kulturyści mający intensywne treningi, będą mieli odmienne wyniki w porównaniu do ‘kanapowców’. Zmiany w SGPT i SGOT sugerowałby normalnie obciążenie wątroby w przypadku osób spędzających większość czasu na kanapie. Jednakże, u [...]
[...] że PM-Night Protein™ działa antykataboliczne, wspiera metabolizm białek, redukuje ilości białek mięśniowych rozkładanych w czasie regeneracji, dzięki czemu osiągasz lepsze wyniki na późniejszych treningach. Kliniczne badania pokazują, że konsumpcja białek kazeiny, o udowodnionej wolniejszej absorpcji, prowadzi do wydłużenia czasu stałego [...]
[...] wątrobowych. Wszystkie były praktycznie "w normie". Przez minimum 6 miesięcy przed tym okresem nie stosowali oni SAA, można więc uznać, że były to osoby w pełni zdrowe, zaś wyniki testu obiektywne i porównywalne. Wszyscy z "grupy kontrolnej" zostali powtórnie, dwa razy przebadani - po 3 i 6 tygodniu cyklu na zawartość aminotransferaz [...]
[...] wykonywany w ciągu całego roku jako rozgrzewka przed właściwym treningiem siłowym. Łagodne wykonywanie ćwiczeń przyczynia się także do odprężenia psychicznego Najlepsze wyniki osiąga się włączając stretching do innych ćwiczeń i kilkakrotnie powtarzając ćwiczenia dla aktualnie trenowanych grup mięśniowych. Dla zwiększenia ruchomości korzystne [...]
[...] się w łososiu, mają pozytywny wpływ na likwidowanie warstwy tłuszczu zalegającej na brzuchu. Dodaj kakao kakao proszku do szejku proteinowego lub owsianki. Wszystkie wyniki badań dowodzą, że magnez jest doskonałym środkiem do redukowania oporu insuliny oraz do regulacji poziomu cukru we krwi. Wprawdzie kilka innych produktów zawiera [...]
[...] budowaniem własnej ambicji i unikaniem narkotyków i alkoholu, jest zajęcia się kulturystyką. Czy młodzierz potrzebuje syplementów? NIE. Ciągle można osiągać zadowalające wyniki cięzką pracą na siłowni oraz własciwym odżywianiem. Mimo tego suplementy pozwalają nieco szybciej uzyskać dobre rezultaty. Wybór własciwego suplementu dla ciebie z [...]
[...] za herezję, to jednak z roku na rok topnieją szeregi oponentów. - Nie można w nieskończoność obrażać się na fakty - zauważa Craft. A jakie są owe fakty? Niedawno ogłoszono wyniki całej serii badań przeprowadzonych na zwierzętach i ludziach. Wynika z nich, że jeśli kora mózgowa i hipokamp (rejony mózgu odpowiadające za procesy poznawcze) [...]
Witam na poczatku chciałem podziekowac za mozliwosc przetestowania spalacza i jednoczesnie przeprosic za to ze zwlekałem sporo czasu było to przyczyne w duzej mierze niezalezne ode mnie. Po 3 miesiacach przerwy z treningiem poróciłem na poczatku grudnia i od jutra zaczynam test. O sobie Wiek:19 lat Wzrost ok 178cm waga 96kg Staz treningowy: ok 3 [...]
[...] zdarzają się także nowotwory, które nie charakteryzują się nadmierną złośliwością. Po wczesnym rozpoznaniu i zastosowaniu właściwej terapii uzyskuje się bardzo dobre wyniki leczenia. Często pierwszym objawem, który zauważa chory jest stwierdzenie obecności niebolesnego pojedynczego, twardego guzka na szyi. Większość takich zmian na [...]
[...] uzupełniać zapasy węglowodanów, spożywając słodycze, napoje, arbuzy (75) lub banany (65). Badacze zajmujący się sportowcami akcentują fakt, że zasadniczy wpływ na wysokie wyniki mają w pierwszym rzędzie ci zawodnicy, u których istnieje zdolność magazynowania glikogenu w dużych ilościach. Aby to się spełniało, zawodnik powinien spożywać od 500 [...]
[...] Zdrowia w kwestii ogólnej profilaktyki zdrowotnej dla osób dorosłych zalecają spożywanie od 2 do 5 gramów świeżego czosnku dziennie (czyli mniej więcej jeden ząbek). Mimo to wyniki wielu badań nie są jednoznaczne, zwłaszcza jeżeli chodzi o rzekomy wpływ czosnku na obniżenie ryzyka nowotworów – raka jelita, czy jak ostatnio doniesiono, płuc. Dr [...]
[...] w suplementacyjnym arsenale? Naukowcy z University of Tennessee zastanawiali się nad powiązaniem wapnia z mleka i wagą ciała już lata temu, do chwili obecnej znamy wyniki ogromnej liczby badań sprawdzających rolę wapnia pod róznym kątem. Jednakże naukowe powiązania wapnia i utrzymania wagi ciała nie zawsze były jasne, jedne badania [...]